Read e-book online Freunde fürs Leben: Von der Kunst, mit sich selbst PDF

By Melanie Wolfers

Immer höher, schneller, weiter soll es gehen. Alles muss optimiert und gesteigert werden, will guy uns einreden. In der Folge stellen wir auch an uns selbst meist zu hohe Erwartungen und glauben, dünner, erfolgreicher, cooler oder sonstwie anders sein zu müssen. Das kann nicht gutgehen. Oft sind wir uns selbst der größte Feind.

Melanie Wolfers lädt dazu ein, sich endlich von diesem Druck zu befreien und sich stattdessen selbst Wertschätzung entgegenzubringen. Denn erst wenn wir Freundschaft mit uns selbst schließen und pflegen, werden wir heimisch in unserem Leben. Dann können wir unsere Stärken ins Spiel bringen und uns Fehler und Schwächen eingestehen, ohne uns dabei schlecht zu fühlen. Und erst dann können wir auch mit den dunklen Kapiteln unserer Vergangenheit Frieden schließen.

Die Kunst, mit sich selbst befreundet zu sein, ist eine innere Einstellung, die optimistic Energien freisetzt.

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Björn Süfke's Männer: Erfindet. Euch. Neu. - Was es heute heißt, ein Mann PDF

By Björn Süfke

used to be gestern noch als männlich galt, ist heute verpönt – und auch wieder nicht. Der Mann von heute soll gefühlvoll sein, aber kein Weichei. Ein 24 Stunden-Papa, aber bitte auch beruflich ein Überflieger. Kein Wunder, dass Mann sich verwirrt fragt, wo’s nun langgeht. Björn Süfke, Männertherapeut und Autor des Bestsellers »Männerseelen«, zeigt, used to be das traditionelle Verständnis von Männlichkeit in der Familie und in der Gesellschaft angerichtet hat. Er fordert die Männer auf, sich zu bewegen – und die Frauen, dies auch wirklich zuzulassen. Denn dann werden wir alle profitieren: durch eine companion- und Elternschaft auf Augenhöhe und eine gleichberechtigte Gesellschaft.

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Bella van Hooge's Be happy: Das Geheimnis eines glücklichen Lebens (German PDF

By Bella van Hooge

Glücklich zu sein ist keine Glückssache! Doch was once hindert uns daran?
Und wie werden wir glücklich? Bella van Hooge verrät uns in diesem Buch das Geheimnis eines glücklichen Lebens.
Unterhaltsam, leicht verständlich und mit viel Humor zeigt uns die Autorin, wie unsere Gefühle und Stimmungen uns lenken.
Warum bringt uns unser associate innerhalb von Sekunden auf a hundred and eighty und verleitet uns dazu, ihn zu verletzen? Warum fahren Arbeitskollegen lieber ein vielversprechendes Projekt vor die Wand, als dem anderen die Genugtuung des Erfolgs zu überlassen?
Die Gründe für unser Verhalten zu entlarven und zu zeigen, wie guy sein Glück trotzdem in die Hand nimmt, ist das Ziel dieses Buches. Doch im Gegensatz zu vielen anderen Ratgebern fasst es nicht nur die wichtigsten Erkenntnisse der Glücksforschung zusammen.
Bella van Hooge hat mit diesem Buch den ersten Fahrplan zum Glück geschaffen. Die Autorin nimmt Sie an die Hand und entwickelt mit Ihnen einen persönlichen Leitfaden. Sie erfahren, wie Sie Glücksgefühle selbst produzieren und Ihre Lebensziele Schritt für Schritt erreichen.
Während Sie dieses Buch lesen und mit ihm arbeiten, wird sich Ihr Leben verändern!

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Read e-book online Abnehmen: mit dem Schlüssel zur Psyche (German Edition) PDF

By Reinhardt Krätzig

Mehr als ninety Prozent aller Versuche abzunehmen scheitern, daran haben unbewusste psychische Prozesse einen wesentlichen Anteil. In diesem Buch erfahren Sie, wie das vor sich geht. Und vor allem lernen Sie, used to be Sie dagegen tun können.
Das challenge ist, dass die Psyche die überzähligen pounds zur law der seelischen Befindlichkeit nutzt und deswegen die Diäten vereitelt. Mit dem »Schlüssel zur Psyche« bekommen Sie ein Werkzeug in die Hand, mit dem Sie diesen unbewussten Vorgängen den Boden entziehen. Das Prinzip ist einfach: Sie bringen das in Ihr Leben, used to be Ihre Psyche seit Langem vermisst. Dieses Fehlende ist selten bekannt und unterscheidet sich bei jedem. Für den eigenen »Schlüssel« ist daher ein Blick auf sich selbst erforderlich. Bei Ihrer Suche werden Sie schrittweise angeleitet, und assorted Beispiele erleichtern Ihnen den Weg.
Fangen Sie ein paar Wochen vor der nächsten Diät mit diesem Buch an. So haben Sie die probability, tatsächlich etwas zu bewirken und sich Ihrem Wunschgewicht zu nähern.
Im Anhang gibt Ihnen das Buch zusätzlich Einblicke in die Hintergründe der störenden psychischen Prozesse.

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Das Herz wird nicht dement: Rat für Pflegende und Angehörige by Udo Baer,Gabi Schotte-Lange PDF

By Udo Baer,Gabi Schotte-Lange

Demenz ist mehr als Gedächtnisverlust. Sie beeinflusst Gefühle, die gesamte paintings, wie Menschen sich und ihre Welt erleben. Über ihr Herz können wir sie erreichen, wenn wir nur wissen, wie.

Rücksichtsvoll, warmherzig und verständlich beschreiben Udo Baer und Gabi Schotte-Lange die Innenwelten von Demenzkranken. Obwohl sie uns zu entgleiten scheinen, gibt es Wege, mit ihnen in Kontakt zu treten, Wege auch, die es den Erkrankten möglich machen, ihre Würde zu behalten und weiterhin schöne Momente zu erleben. Ein Abschlusskapitel lenkt den Blick auf die Pflegenden und das, used to be sie zu ihrer eigenen Unterstützung brauchen.

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Download PDF by Verena Kast: Schöpferisch leben (German Edition)

By Verena Kast

Wenn wir schöpferisch werden, können wir Lebensprobleme besser bewältigen. Wir lernen etwa, mit Ängsten und Krisen gelassener umzugehen, oder entdecken hinter unserer Verletzlichkeit unsere robuste Seite. Eine schöpferische Haltung ermöglicht aber vor allem die Entfaltung unserer Persönlichkeit. So können wir die Spannung zwischen Erinnerung und Sehnsucht für die eigene Entwicklung kreativ nutzen oder durch den Lebensrückblick neue und auch heilende Impulse bekommen. Die renommierte Jung'sche Analytikerin Verena Kast ermutigt in diesem Buch dazu, die bereichernde Kraft eines schöpferischen Lebensstils zu entdecken und zu erfahren, welche ungeahnten Möglichkeiten eine kreative Grundhaltung für den lebenslangen Wachstums- und Reifungsprozess des Menschen birgt.

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Download PDF by Jürgen Zwickel: Entdecke in Dir, was möglich ist: Mehr Leichtigkeit, mehr

By Jürgen Zwickel

Warum tue ich, used to be ich tue? Warum lebe ich, wie ich lebe? Soll das schon alles gewesen sein? Viele Menschen stellen sich an einem bestimmten Punkt ihres Lebens diese Fragen. Viele stellen dann erstaunt fest, dass sie in ihren Beruf, ihre Beziehungen usw. einfach "hinein geschlittert" sind. Sie haben sich selbst und ihre Entscheidungen nie hinterfragt. Jürgen Zwickel, Motivationsexperte und Potenzialcoach für Menschen und Unternehmen, bestärkt uns darin, die bestmögliche model unseres Lebens zu leben. Dazu gehört es, dass wir uns selbst immer besser kennenlernen - denn nur dann setzen wir eine wirksame und nachhaltige Motivation frei und entwickeln gleichzeitig Leichtigkeit und Stärke bei dem, was once wir tun, und in allen unseren Beziehungen.

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Get Erfolgreich kommunizieren: Das Beste aus Forschung und PDF

By Jens Kegel

In einer Informationsgesellschaft gewinnen jene, die optimum kommunizieren. Weil Kommunikation viel mehr ist als Sprechen, beleuchtet dieses Buch alle Facetten. Es beschreibt, welche stummen Helfer helfen, wie guy Smalltalk als Einstiegs-Waffe nutzen kann und effektiv Dialoge führt. Darüber hinaus hilft es, plausibel zu argumentieren und hochwirksame sprachliche Bilder zu finden. Weil sich der Erfolg aber immer erst in besonderen Situationen zeigt, geht es auch darum, wie guy Konflikte locker lösen und Power-Point effektiv nutzen kann. Zugleich räumt der Autor auf mit Märchen, Mythen und wohlfeilen Ratschlägen. Fundiert, prägnant, sofort umsetzbar.

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Read e-book online What's App, Mama?: Warum wir Teenies den ganzen Tag online PDF

By Robert Campe

»Hilfe, mein variety hängt nur noch über seinem cellphone und lebt nur noch on-line! was once tun?« Ein youngster ohne cellphone ist heute wie ein Jugendlicher in den Neunzigern ohne Kabelfernsehen. Ständig gibt es neue soziale Netzwerke, Apps und YouTube Stars über die sich Jugendliche austauschen. Wir Erwachsene halten uns gerade noch mit fb über Social Media brand new und haben absolut keine Ahnung, wo unsere Kinder tagtäglich im web surfen oder wie sie über WhatsApp kommunizieren. Haben wir einfach den Anschluss verpasst oder sollten wir uns Sorgen machen?

Mit »What’s App, Mama?« gewährt unser Autor Robert Campe, ein ganz normaler 16-jähriger, einen Blick in seine Welt der digitalen Medien und zeigt uns, dass dem Urteilsvermögen eines youngsters durchaus zu trauen ist – wenn guy mal über das ein oder andere Snapchat-Debakel hinwegsieht. Das Buch bringt auf humorvolle Weise Licht ins Dunkle und eröffnet allen, die sich nicht als electronic Natives bezeichnen würden, neue und spannende Perspektiven.

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Ruben Bensch's (R)Evolution des Christusbewusstseins: Der Bibelcode - Die PDF

By Ruben Bensch

»Alsdann werden der Blinden Augen aufgetan werden, und der Tauben Ohren geöffnet werden« Jesaja 35,5

Glaube ist nicht ein Bekenntnis zu einem historisch fragwürdigen Ereignis, sondern ein stiller Raum in unserem Herzen, in dem wir Frieden, bedingungslose Liebe und Geborgenheit sind.

In (R)evolution des Christusbewusstseins zeigt der Mystiker Ruben Bensch einen vergessenen spirituellen Pfad des Christentums auf, ganz in der culture einer Marguerite Porete und eines Meister Eckharts. Er befreit die christlichen Lehren aus dem Dogmatismus der Kirchen und eröffnet eine revolutionäre Perspektive. Warum schreit Jesus am Kreuz: Gott, warum hast du mich verlassen? used to be soll die Aufforderung Jesu bedeuten, sich Hände und Füße auszureißen? Und used to be hat es auf sich mit diesem rachsüchtigen und komplexbehafteten Gott, der Völkermorde befiehlt und Väter auffordert, ihre Söhne zu töten? Die Antworten, die der Autor hierzu findet, sind überraschend und öffnen die Augen für eine christliche Spiritualität, wie sie mittlerweile leider in Vergessenheit geriet.

Spiritualität ist kein äußeres Gesetz, keine Moralphilosophie. Spiritualität kann nur im Erleben verstanden werden.

Ruben Bensch erarbeitet in diesem Buch five Phasen eines spirituellen Weges im Geiste des Christentums, mit praktischen Übungen und Beispielen aus seinem eigenen Lebensweg, die in ein erfülltes Leben führen und in das Gefühl, zu Hause und angekommen zu sein.(R)Evolution des Christusbewusstseins ist eine revolutionäre Möglichkeit, die spirituellen Wurzeln der christlichen Lehren neu zu entdecken und jene Wahrheit zu finden, die durch Kirchen und Sekten verschüttet worden ist.

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